Wald- und Gehmeditation

Wie verbringen Sie Ihre wertvolle Lebenszeit: Fühlen Sie sch überfordert, gestresst, unsicher, angespannt, unzufrieden?

Sie haben zu wenig Zeit und verschieben das Leben immer mehr auf "später"?

Investieren Sie eine Stunde wöchentlich, um wieder die Verbindung zu sich selbst zu spüren, um in Kontakt zu kommen mit innerem Frieden, Freude, Gelassenheit und Sicherheit.

Erfahren Sie mit Anleitung:

Schweigephasen

Walderleben mit vielen Sinnen

Achtsames Atmen und Wahrnehmen

Dynamische und langsame meditative Gehphasen

Ein besonderer Kurs, der im sehr schönen Kurwald Bad Lippspringe stattfindet. Wald- und Geh-Meditation mit abwechslungsreichen, achtsamen Varianten, tief bei sich anzukommen.

AKTUELLE INFO:

Die Wald- und Gehmeditation darf wieder stattfinden!

Natürlich unter Einhaltung der aktuell geltenden Abstands- und Hygieneregeln.

Melden Sie sich gerne!

Bei Interesse kontaktieren Sie mich bitte hier.